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围绝经期需要调理吗,怎么调理?

2024-09-13

  围绝经期不一定需要进行调理。如果女性围绝经期的症状并不严重,大多可以自然过渡,所以并不需要进行特殊治疗。但若是围绝经期的女性不适症状比较严重,则应该通过调理来缓解症状,避免延误病情。

  如围绝经期可能会出现营养不良,女性应该均衡饮食,保证维生素、蛋白质等物质等均衡摄入,稳定身体机能。

  其次,还应该建立健康的生活方式,如适当进行运动锻炼,有利于增强心肺功能、促进全身血液循环,增强抵抗能力。

  另外,若围绝经期的女性出现心悸、眩晕等自主神经功能失调,应该针对症状治疗。

  平时要定期就医进行体检,积极预防高血压或者骨质疏松等病变。