儿童吃鱼油具有促进发育、提高机体免疫力等好处。

　　1、促进发育

　　鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂，其中富含二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸以及不饱和脂肪酸等成分，儿童在适当进食鱼油后有助于促进视力和脑细胞的发育，有助于保护视力、增强记忆力等。

　　2、提高机体免疫力

　　儿童适当吃鱼油能够补充机体所需的营养物质，有助于提高机体免疫力，增强自身的抗病能力。

　　如果鱼油进食不当，可能会增加出血倾向、降低免疫系统活性等。

　　1、增加出血倾向

　　如果儿童食用鱼油的剂量过高，其中的二十碳五烯酸摄入过多，会增加机体的出血倾向。

　　2、降低免疫系统活性

　　高剂量的鱼油可能会降低自身的免疫反应，机体容易受到外界病原菌的侵袭，从而引起各种感染性疾病。