不见天的鸡蛋是否可以吃需要根据具体情况判断。
不见天的鸡蛋和正常的鸡蛋成分没有太大的差异,营养价值基本一样,所以不见天的鸡蛋没有出现损坏、变质等情况可以正常进食,不会对身体产生较大的影响。
但如果不见天的鸡蛋已经变质,此时可能存在大量细菌、病毒等病原体,则不建议食用。若进食可能会引起消化道感染出现急慢性胃炎、肠炎等疾病,不利于身体健康。
不见天鸡蛋同样富含优质蛋白质、微量元素、卵磷脂等营养物质,适当进食可补充身体需要的营养,提高身体素质;其次,可以提供身体需要的热量,缓解体虚、气血不足等病症。