大姨妈推迟除怀孕，还有很多原因会造成，如内分泌失调、经常熬夜、工作压力大、环境改变、生活作息时间不规律等。

　　所以，出现月经推迟时需从生活方面调理，保持良好的作息规律，保持心情愉快；在月经来潮前，不吃辛辣、生冷刺激性食物。

　　如果月经经常推迟一周以上，建议行激素六项的检查，了解卵巢的情况。