中风是指脑卒中，脑卒中后遗症一年后很难恢复正常。

　　脑卒中的康复期一般在6个月内，发病后一年还存在后遗症，则恢复的概率较小，但是需要在医生的指导下进行功能锻炼，避免出现肌肉萎缩以及肌肉挛缩的现象。功能锻炼的同时还应进行二级预防，避免患者出现脑卒中复发的现象。

　　脑卒中患者出现偏瘫后遗症时，需要在病情稳定后及时进行站立、步行训练、关节活动度训练等。患者存在语言障碍时，需要进行语言治疗，可以采取复述训练、口颜面肌肉发音模仿训练等，语言障碍严重者可以采取书写、文字阅读等方法来交流。患者出现吞咽、排泄障碍等后遗症时，可以进行针对性的训练，比如调整体位、采取流质饮食等。

　　脑卒中后遗症患者需要合理健康饮食，以清淡易消化的食物为主，可以适当食用优质蛋白质食物来补充营养，不建议食用辛辣刺激、高胆固醇、高脂、高糖的饮食。