一般可以通过以下几种常用方法来调理肺虚：

　　第一、日常调理

　　包括养成规律的生活习惯，尽量减少或直接不抽烟、不喝酒，注意劳逸结合，多休息，增加机体抗寒能力，根据天气预报增添衣物，平时可用凉水冲洗鼻腔、洗脸，坚持晨起跑步，增强抵抗力等。

　　第二、饮食调理

　　肺气虚患者适宜多进食些具有补益肺气效果的食物，肺阴虚患者适宜多进食些具有滋阴润肺效果的食物，比如平时经常见到的百合、莲藕、梨子、金橘、甘蔗、杏仁等。

　　第三、药物调理

　　如桔梗、人参、阿胶、半夏、黄芪、沙参等中药，以及百合固金汤、人参胡桃汤等中药汤剂，均具有调理肺虚的作用。