早上喝蜂蜜水是空腹喝还是饭后喝取决于自身的胃肠道功能。

　　1.胃肠道功能好

　　此类人群早上可以空腹喝蜂蜜水，也可以在饭后喝蜂蜜水，并没有严格的时间规定。蜂蜜水中含有较多的果糖以及微量元素等，可以促进胃肠道蠕动，对排出宿便有一定的帮助，还可以帮助滋养皮肤。蜂蜜水含有多种维生素还可以帮助增强机体的抵抗力以及免疫力。

　　2.胃肠道功能差

　　此类人群建议在饭后少量的饮用蜂蜜水，胃肠道功能差的人群若本身存在胃酸分泌过多的情况，空腹饮用蜂蜜水也会刺激胃酸分泌，从而诱发或加重反酸症状。