荷叶冬瓜决明子茶含有荷叶、冬瓜以及决明子，合理饮用对减肥有较好的帮助。

　　1.荷叶

　　该茶饮中含有的荷叶提取物能够帮助减少体内的脂肪含量，并加强油脂的代谢，对预防肥胖症有帮助。

　　2.冬瓜

　　冬瓜中含有的丙醇二酸能够帮助抑制糖类物质转化为脂肪，不仅可以防止人体发胖，还有利于减肥。

　　3.决明子

　　饮用决明子茶能够帮助润肠通便，促进肠道内毒素排出，有利于达到减肥的效果。

　　荷叶以及冬瓜、决明子性凉，因此不建议长期大量或者脾胃虚弱者饮用，否则可能会引起或者加重腹泻、腹痛的症状。