一般情况下，孕妇醒了是不会给胎儿的睡眠造成影响的，胎儿跟孕妇的作息并不会同步，所以胎儿是不知道孕妇的作息时间的，有时候孕妇醒了，胎儿也醒了可能只是碰巧。不过还是建议孕妇在平时保持一个规律的作息，晚上要禁止熬夜，这样对于胎儿的健康成长才会有帮助。在孕期要注意营养的均衡，多食用一些富含维生素的水果及蔬菜，一些生冷和刺激性大的食物要避免食用。