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潮热、失眠怎么回事?

2024-09-13

  潮热失眠考虑是与阴虚火旺有关,多是长时间睡眠不足、精神压力比较大、经常进食辛辣、刺激的食物或是经常服用温燥性质的药物等原因,使体内精亏血少、阴虚阳亢造成的,患者会表现为潮热多汗、失眠多梦等;也可能是与物神经功能紊乱有关,考虑是因为患者长时间精神紧张、压力大、经常生气或是精神受到刺激等因素所引起,患者会出现睡眠质量下降、烦躁易怒等症状。

  患者在日常生活中应该保持心情的舒畅、平和,避免情绪起伏过大,还要养成良好的作息习惯,避免熬夜,要保持充足的睡眠。