人流后的注意事项主要包括饮食、卫生、运动三方面。1、饮食：人流后短期内不可进食辛辣刺激、生冷坚硬的食物，可适量食用橙子、柚子、橘子、猕猴桃、鱼、虾、瘦肉、蛋类、牛奶等食物，其中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，可以提供身体所需的营养，促进身体的康复；2、患者人流后一个月内禁止性生活，避免坐浴、盆浴等行为，勤换洗贴身衣物，降低逆行感染的可能；3、术后禁止进行剧烈运动，避免重体力劳动，否则可能延缓身体恢复的时间。

　　患者术后可能出现阴道出血，通常在10天左右消失，若出血持续半个月以上，可能是出现了不全流产，需尽快前往医院就诊，通过清宫术清除宫腔内残存的胚胎组织。