牙龈肿痛吞口水都痛应该根据病因治疗，包括上火、牙龈炎、根尖周炎等，具体如下：

　　1、上火

　　患者上火时可出现牙龈肿痛、吞口水都痛、口舌生疮等症状，此时可以适当饮用菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等具有去火效果的茶水缓解，同时可以进食梨子、猕猴桃、黄瓜等降火的食物。

　　2、牙龈炎

　　如果患者因为存在牙龈炎造成牙龈肿痛、吞口水疼痛，需要在医生指导下局部使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物治疗。对于存在牙结石、牙菌斑的患者，可以进行洗牙治疗，清除牙结石、牙菌斑，避免使疾病反复发作。

　　3、根尖周炎

　　患者牙根尖周围组织出现炎症时也容易使牙龈肿痛，从而引发吞口水都痛。患者需要就医进行根管治疗术、牙髓血运重建术等治疗，通常炎症恢复后牙龈肿痛症状可自行缓解。