总是长口腔溃疡可能是遗传、精神因素、饮食因素、创伤性因素引起的，也可能与口腔卫生，不良生活习惯有关。

　　1、遗传

　　多见于反复发作的口腔溃疡，有可能是遗传引起的，40%的患者都有口腔溃疡家族史。

　　2、精神因素

　　人们长时间处于较大的精神压力状态中，可能会出现焦虑、烦躁等症状，从而影响睡眠质量。长期睡眠不足可能会导致免疫力下降，从而增加口腔溃疡的患病率。

　　3、饮食因素

　　饮食结构不合理或者过度偏食时，可能会导致机体缺乏维生素，出现营养物质摄取不均衡的现象，从而导致口腔溃疡。

　　4、创伤性因素

　　平时经常食用薯片、鱼骨等尖锐的食物，自身牙齿误咬，长期佩戴矫正牙齿的牙套等，都可能会导致口腔黏膜划伤或者磨损，出现口腔溃疡的情况。

　　另外，长期口腔卫生不良，口腔中大量细菌繁殖，病毒或真菌感染也会增加口腔溃疡发生危险，长期吸烟、酗酒、咀嚼槟榔等不良习惯也可能加重口腔溃疡的发作。