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糖尿病人能喝牛奶吗?

2024-09-13

  糖尿病患者可以喝牛奶,但是要喝纯牛奶。糖尿病患者每日膳食总热量中10-15%应该由蛋白质供应,其中1/3为植物蛋白,主要是豆制品,2/3为优质动物蛋白,除了牛奶,还有瘦肉、牛羊肉、鸡蛋等,糖尿病患者可以适当进食。

  不建议喝添加糖类的牛奶或者乳制品,否则可能会导致血糖升高,不利于对病情的管理。

  另外,如果糖尿病患者出现肾小球滤过率下降、显性蛋白尿阳性,不建议摄入过多的植物性蛋白,并且优质动物蛋白的量也要有所限制。

  平时应注意饮食以低糖、低脂、低胆固醇为主,多吃新鲜的蔬菜和粗粮。