萝卜、茴香、山楂、莲藕等食物都有助于通气，如果便秘、消化不良等症状比较严重，也可以遵医嘱使用促胃肠动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等。

　　1、萝卜

　　萝卜含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，根茎部位还含有较多的淀粉酶和消化酵素，有利于帮助分解食物中的淀粉和脂肪，辅助促进胃肠道蠕动。

　　2、茴香

　　茴香的纤维素含量也很高，也有利于加快胃肠道的蠕动速度，帮助通气。

　　3、山楂

　　山楂药食同源，中医认为山楂可以帮助健胃消食、行气散瘀。

　　4、莲藕

　　莲藕性质偏凉，功效为清热生津，也可以帮助改善腹胀、消化不良等不适症状。

　　5、促胃肠动力药物

　　临床上常用的促胃肠动力药物有多潘立酮、莫沙必利等，患者应该根据医生的指导合理服用。