重感冒后，可以吃些新鲜蔬菜和水果，同时遵医嘱服用抗感冒药物。

　　1、新鲜蔬菜和水果

　　对于重感冒患者而言，饮食宜清淡，可以吃些新鲜蔬菜和水果，比如菠菜、青菜、西兰花、橘子、苹果等，这些食物中含有丰富的维生素以及多种矿物质，适量食用能够为机体补充所需营养物质，有利于提高机体抗病能力，对病情的恢复有一定帮助。

　　2、药物

　　重感冒后，除了需要注意饮食调理，患者还可遵医嘱服用一些中成药进行抗感冒治疗，常用药物有感冒灵颗粒、银柴颗粒等。如果全身症状明显，应及时前往医院做血常规检查，以明确是病毒性还是细菌性感冒。对于病毒性感冒，可遵医嘱应用抗病毒药物，比如抗病毒口服液、奥司他韦等;对于细菌性感冒，可遵医嘱应用抗生素药物进行治疗，比如阿莫西林、左氧氟沙星等。