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吃完香蕉可以喝茶吗

2024-09-13

  吃完香蕉后一般可以少量饮用温性的茶,可以促进肠胃蠕动,但是不建议过量饮用寒凉性质的茶,可能会增加消化道的负担。

  香蕉中含有非常丰富的维生素、矿物质、果胶以及葡萄糖等营养物质,本身也具有润肠通便的作用,而茶叶中含有维生素、矿物质、氨基酸以及微量元素、茶多酚、生物碱等多种活性物质,两者之间并没有明确的食用禁忌,少量饮用温性茶有助于促进胃肠道的蠕动,改善消化功能,对人体一般不会造成明显的负面影响。

  茶叶中的茶多酚、咖啡因等物质具有兴奋中枢神经的作用,在吃香蕉后喝大量寒性的浓茶很可能会刺激胃肠道,损伤消化道的功能,人体容易出现腹胀、腹痛等症状。