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炒饭吃多了有什么影响

2024-09-13

  炒饭吃多了可能会引起消化不良,还可能会导致患者发胖。

  1、消化不良

  炒饭是一种相对油腻的食物,米饭中原本就含有大量的碳水化合物,经过食用油炒制后又增加了大量的脂肪,如果一次性食用过多的炒饭很可能会刺激胃黏膜,进而影响人体的消化功能,导致患者出现腹胀、腹痛、恶心、腹泻等多种不适症状。

  2、发胖

  经常大量食用炒饭,还可能会导致炒饭中的热量不能被人体完全利用,进而转化为脂肪囤积在人体中,久而久之就可能会引起发胖,同时也增加了患高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病等疾病的风险。