一般孩子出生两到三个月就可以吃dha。

　　dha化学名是二十二碳六烯酸，也称为脑黄金，是非常重要的营养物质，补充dha可以促进大脑以及神经系统的发育，构成大脑细胞膜，维持神经细胞的正常生理活动，可以使宝宝变得更加聪明。dha有助于视力发育，还可以拮抗过敏性变态反应，预防各种过敏性疾病，比如过敏性皮炎、支气管哮喘等。

　　人体内α-亚麻酸可以生成少量的dha，主要通过食物补充，动物的甘油磷脂含有dha，新生儿可以直接服用dha补剂。dha摄入量不是越多越好，要合理补充，添加辅食后可以吃鱼肉等补充dha。