血糖6.3毫摩尔每升是血糖升高。正常人空腹血糖为3.89-6.1mmol/L，血糖6.3毫摩尔属于糖尿病前期，还不能定诊为糖尿病。部分人群发生感染或者创伤等应激情况时，会出现血糖升高症状，应激解除后血糖值可以恢复正常。

　　如果血糖水平持续比较高，平时生活中就需要及时调整饮食，注意控制高糖食物的摄入，可以多吃富含纤维素的蔬菜以及杂粮，还需要控制总摄入量。同时需要多进行运动，能够增强胰岛的功能，有利于控制血糖。尤其是比较肥胖的人群，需要适当地减脂，能够减少心脑血管疾病的发生几率。