高血压病，需要严格的控制饮食。食盐的摄入量，每天需要控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物、高纤维的谷物以及豆制品、粗粮、脱脂牛奶等。还可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如芹菜、黑木耳、花菜、胡萝卜以及一些绿色的青菜。

　　红薯是一种蔬菜，具有丰富的营养，能够通便，降低血脂。对于高血压的患者，可以多吃一些红薯，用于辅助降压。