红豆属于一种五谷杂粮，具有丰富的营养，含有较多的微量元素，以及不饱和脂肪酸。

　　高血压的患者是可以多吃一些红豆，对于控制血压，也具有比较好的益处。

　　高血压的患者在生活中需要多吃富含膳食纤维的粗粮，多吃豆制品以及多吃新鲜的蔬菜、水果。

　　尽量戒烟限酒，保持心情舒畅，定期监测血压，观察血压是否控制平稳。