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高血压可以吃红枣吗?

2024-09-13

  高血压患者如果没有糖尿病的情况下,是可以吃红枣的。红枣里面含糖量比较高,会增高血糖、增加血压。如果没有糖尿病,适量的吃红枣,对于辅助降压还是有一定好处的。

  因为红枣里面含有丰富的矿物质、微量元素和各种的维生素,能够促进血液循环,扩张血管,增加血流量,而且还能够增加血管的弹性,增强身体的免疫力,降低出血的几率。