肠息肉0.3厘米不算严重。

　　此时肠道息肉组织相对比较小，多数患者无明显不适症状，少部分患者可能会出现消化不良、腹痛、腹胀、排便习惯改变等不适症状。

　　肠道占位性病变，在没有确定性质的情况下，称为息肉，因此可能为肿瘤性的病变，也可能是非肿瘤性的病变;而且具有一定的恶变倾向，若发现肠道息肉时，需要及时进行切除治疗，可以减少癌变的发生几率。肠道息肉还具有一定的复发几率，因此手术后仍然需要定期进行复查，预防癌症发生。

　　此外平时需要注意改善饮食，避免进食变质或者隔夜的食物，也避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。