能够用来泡水喝的东西有很多，日常生活中常常会用枸杞、陈皮、玫瑰花、山楂等泡水，对人体有益。

　　枸杞泡水有养肝明目、润肺止咳以及补肾益精的功效，还有一定的降血糖和降血脂作用。

　　陈皮泡水具有燥湿化痰和理气健脾的功效，可以止咳、化痰以及提神通气，对于消化不良也有一定的缓解作用。

　　玫瑰花泡水具有柔肝醒胃、舒气活血、改善肤色、缓解痛经以及安神等作用。

　　山楂泡水有促进消化、活血化瘀以及防治肿瘤的功效，有缓解小儿乳食停滞、胃烷胀满、瘀血经闭以及高血脂症等病症的作用。