能够用来泡水喝的东西有很多，日常生活中常常会用枸杞、陈皮、玫瑰花、山楂等泡水，对人体有益。

　　枸杞泡水有养肝明目、润肺止咳以及补肾益精的功效，还有一定的降血糖和降血脂作用。陈皮泡水可以止咳化痰，对于消化不良也有一定的作用，还具有提神通气的效果。玫瑰花泡水具有改善肤色、缓解痛经以及安神等作用。山楂泡水有促进消化、活血化瘀以及防治肿瘤的作用。