吃辣木籽苦通常考虑是正常现象，但一般苦味是在刚开始吃的时候出现，接着会有回甜味。如果一直发苦，有可能和之前吃的食物起了相冲反应，也有可能是辣木籽保存不当变质了。此外，通过吃辣木籽也可以检测自身状况，如果身体处于亚健康状态，吃辣木籽也有可能会出现发苦的现象。

　　正常情况下，辣木籽味像花生，具有温经通络、行气活血、祛风散寒、补中益气、活血化瘀等功效，有助于增强人体免疫力。

　　如果健康的人吃辛辣的食物之后再食用辣木种子时也会出现涩味，最好隔段时间再吃辣木种子，避免发生脾胃方面的问题。