生榨芹菜汁最好不要天天喝。虽然芹菜汁里面含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，可以促进胃肠道的蠕动，有利于肠道内的代谢废物排出体外，帮助润肠通便，但是人体内并没有可以消化膳食纤维的酶，因此长期饮用生榨芹菜汁反而可能会加大胃肠道的消化负担。

　　有部分正在减肥的人群可以选择在早饭后或者是晚睡前喝一杯芹菜汁，可以加快新陈代谢的速度，同时还可以起到预防脂肪堆积、降低胆固醇的作用，有助于提高减肥的效果，切忌过多饮用，还要注意保持膳食营养的均衡。