出现心情烦躁、焦虑、易怒等情绪时，首先需要进行正确的心理干预和疏导，也可以通过听舒缓的音乐、运动、旅游等方法减轻精神方面的压力。

　　如果上述情况反复出现，且长时间没有改善的迹象，则需要警惕焦虑症的可能，建议及时前往医院就诊，如果确诊为焦虑症，且病情比较严重，还需要根据医生的指导使用合适的抗焦虑药物进行治疗，例如地西泮、丁螺环酮等，家属和朋友也应该给予患者足够的理解，帮助患者养成良好的生活习惯，患者还需要定期前往医院进行复查，监测病情的发展程度。