如果是长期的心情烦躁、焦虑、易怒，首先要考虑是否有躯体上的疾病。例如甲亢这个疾病就会引起情绪上的变化，烦躁易怒，易激惹。另外，出现躯体上的表现，比如进食量增大，但体型消瘦。

　　可以通过实验室检查或者甲状腺显像、甲状腺B超等来观察是否是由于躯体上的疾病而导致的情绪变化。另外，警惕是否有精神类的疾病发生，如焦虑症、躁狂症等，需要正规的精神科医生做出科学诊断。