经期两天但是月经量达到30ml以上属于正常情况，无需特殊干预，随访观察即可。如果女性经期短同时出血量少，需要就医检查根据病因治疗，例如因为宫寒引起的，可以在医生指导下服用益母草颗粒等具有活血化瘀效果的药物治疗；因为体内雌激素、孕激素水平较低，使子宫内膜过薄出现的情况，需要使用雌激素、孕激素等药物干预。患者存在腹痛症状时，可以用暖水袋或者是暖宝宝热敷肚子缓解。

　　月经期间女性需要食物来补充营养、补充气血，可以选择动物内脏、木耳、阿胶、红糖、红枣等。日常生活中要减少熬夜时间，保持充分的休息，使经期尽量稳定。