因为室友打呼噜睡不着，可以用耳塞，但是长期用耳塞的话耳朵会不舒服。可以带室友就医检查造成打呼噜的原因，根据病因进行治疗。

　　如果是因为鼻炎出现打鼾，可以在医生指导下使用抗胆碱、糖皮质激素、减充血剂以及抗组胺类等药物治疗。

　　如果因为鼻腔息肉使鼻腔堵塞出现打呼噜的情况，患者需要通过手术的方式切除息肉，建议选择微创手术，具有出血少、创伤小、恢复快等优点。

　　如果患者因为喉炎出现打呼噜，可以雾化吸入糖皮质激素、抗生素等药物治疗，同时适当增加饮水量保持咽喉部湿润。