男人硬度不够的原因比较复杂，涉及到心理因素以及阴茎海绵体血管神经功能障碍。阴茎勃起是阴茎海绵体充血，受到神经的支配，一旦有心理问题，比方没有自信心、欲望不足或者在同房过程中紧张等，就会通过神经系统影响海绵体充血，影响硬度，所以心理因素是很常见的，特别是比较年轻的男性心理因素更多见，所以一旦有硬度不足的问题就要跟女方多交流，要心理放松。

　　另外生活方式也会影响，比方天天熬夜，精疲力尽，会影响勃起功能、勃起硬度。生活方式当中还有饮食的问题，吃得太饱、吃得太油会影响神经血管的功能，时间长了也会引起勃起硬度的下降。

　　也有一部分的患者是阴茎海绵体本身有问题，引起一些器质性的病变，比方糖尿病、血脂高或者外伤手术，都会影响海绵体的功能，影响勃起的硬度。