女人吃沙参的好处包括养阴清热、益胃生津、润肺化痰等。

　　1、养阴清热

　　沙参性微寒，具有养阴清热的功效，可以改善阴虚久咳、虚热喉痹的症状。

　　2、益胃生津

　　沙参还可以刺激唾液分泌，调理脾胃，保护胃肠道，缓解津伤口渴、消化不良的症状。

　　3、润肺化痰

　　沙参入肺经，能够起到润肺化痰的作用，对于燥咳痰少、痨嗽痰血等病症有一定的调理效果。现代临床常用于辅助治疗肺炎、肺结核等疾病。

　　但是风寒咳嗽者不宜吃沙参，否则可加重病情。