晚上吃石榴对身体有一定好处，主要能够起到补充营养、润喉、改善食欲等作用，具体如下：

　　1、补充营养

　　石榴中含有丰富的有机酸、糖类、蛋白质、维生素以及钙、磷、钾等物质，晚上食用能够为人体补充足够的营养。

　　2、润喉

　　石榴还含有大量的水分，晚上食用可以达到润喉的目的，能够缓解咽喉干燥的症状。

　　3、改善食欲

　　石榴味道酸甜，如果是在晚上吃饭前食用，还可以改善食欲，从而增加进食量。

　　但是要注意在晚上睡觉前两小时内不宜吃石榴，否则对身体不好，不仅容易造成消化不良，而且也会影响睡眠质量。