肝肾阴虚是由于阴液亏虚，阴不制阳，虚热内扰所导致，患者可以吃枸杞、山药、黑芝麻等食物进行调理。

　　1、枸杞

　　枸杞性平、味甘，归肝、肾、肺经，具有养肝、滋肾、补虚益精的功效，且枸杞中含有枸杞多糖，有调节免疫、保肝等作用。

　　2、山药

　　山药性平，能强阴、补虚羸、除烦热、益肾气、健脾胃，适当进食后能改善患者腰膝酸软、五心烦热等不适的症状。

　　3、黑芝麻

　　黑芝麻味甘，性平;归肝、肾、大肠经，能补肝肾、滋五脏、益精血，具有良好的保健功效，有助于调理肝肾阴虚。