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神经衰弱需要注意什么?

2024-09-13

  神经衰弱需要注意以下几点:

  第一、心理调整,神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关,但与个人的心理素质以及性格特点有很大关系,因此必须要不断完善自己不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。

  第二、情绪调整,不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复重要因素,关键措施就是要不断进行情绪调节,时刻保持良好的情绪状态。

  第三、合理安排,使生活顺应人体生物钟节拍,有利于神经系统功能协调工作。

  第四、加强锻炼,增强体质,提高抗病能力。