其次，注意日常的一些习惯，比如避免久坐，要多运动。因为前列腺的位置比较特殊，位于身体下部，在膀胱颈部，中间有尿道，如果久坐会压迫前列腺，而且因为久坐以后，前列腺也容易充血，容易导致尿路的症状。

　　另外，也可以会引起前列腺区域的疼痛，要避免憋尿，所以一旦有前列腺炎，只要注意这些饮食的问题、日常生活的问题，前列腺的症状就会减轻一些。