前列腺炎跟生活习惯、饮食有密切相关性，所以在日常生活当中要注意一些生活习惯，包括饮食、锻炼，包括平时一些对前列腺炎的理解等都是很重要的。

　　在临床工作当中发现有一些男性患者有排尿的症状，其实这些症状也不太严重，但是这些症状给其造成了严重的心理问题，认为这些症状是因为前列腺炎引起的，以后会治不好。

　　其次会影响生孩子，影响性功能，所以有这些想法以后造成了巨大的心理负担，所以首先从心理上要放松，要注意锻炼，避免憋尿，避免久坐，把这些因素注意到了，前列腺炎的症状就会明显减轻。

　　另外要注意饮食，比方多吃绿叶蔬菜、高纤维素的食物，保持大便通畅，对前列腺炎的预防也是很有好处的，多吃坚果等。

　　总体来说前列腺炎的饮食包括绿叶蔬菜、五谷杂粮等，避免吃一些辛辣食物，避免饮酒，对前列腺炎的预防是很有好处的。