高血压病人特别容易发生其它的一些代谢紊乱综合征的情况，其血糖、血脂可能都会受到影响。所以总体来说，高血压病人做到以下几方面：

　　第一、低盐饮食，盐的控制量一定要控制在6克以内一天。

　　第二、高血压病人要饮食上尽量清淡，脂肪类的要少吃。

　　第三、高血压病人也要少吃含淀粉类多或者含糖多的食物，对于血糖、血脂也有一定的控制。

　　总体来说，高血压病人在饮食上要清淡为主，其中以低盐最为重要，此外，高血压病人，在中医证型里面，以肝阳上亢的比较多见，这类病人，要少吃刺激性的食物。