头发变细之后，先看看有没有一些相关因素，如果能够去除掉相关因素，头发可以正常变粗，比如营养不良，头发生长养分不足变细，这个时候以增加饮食里边营养成分，也能够出现头发变粗现象，另外比如油脂腺分泌特别旺盛，造成了毛囊营养障碍，也可以导致头发变细，这个时候要改善毛囊分泌，改善激素水平，去除了相关因素之后，这个毛发可以变得正常粗细。