成年男人晚上睡觉磨牙可通过以下方法治疗：

　　第一、治疗牙齿疾病，可到口腔科就诊，看是否存在龋齿、牙周炎等疾病，通过对症治疗可改善磨牙症状。

　　第二、若因为牙齿不均匀牙尖而导致磨牙，可以进行调和来改善症状。

　　第三、对于顽固磨牙症，可以制作咬合垫，不仅可减缓磨牙发作，还能有效缓解磨牙对牙齿的损伤。