轻度骨量减少是指通过骨密度仪器检查出来骨骼中的骨量相对减少了。临床上导致骨量减少常见的原因有很多，常见的有：

1、年龄：随着年龄的增加，身体中的荷尔蒙会变化，骨量会减少。

2、运动不足：运动对于肌肉和骨骼强度的保持是非常重要的钙储藏，如果运动不足，也会导致骨量减少。

3、嗜烟、嗜酒、咖啡因：嗜烟降低胃肠运动影响钙吸收，过量的咖啡因可增加尿中钙的排泄，过量的酒精既可影响钙吸收也可增加钙排泄，而导致骨量减少。