怀孕如果吃生冷刺激还有生的食物容易造成流产，因为这些食物都容易损害胃肠道造成胃肠道不舒服而导致腹泻，引起宫缩，容易造成流产，所以怀孕时候饮食要非常注意，尽量不要吃生的、冷的、冰的，还有刺激辛辣食物，因为这些食物都会容易导致流产发生。怀孕时候要吃多吃营养食物，多喝营养汤水，每天保持服用牛奶、鸡蛋这些有营养物质，还可以补充蔬菜、水果，这些都有利于胚胎发育，有利于胎儿生长，足够营养、充足休息是怀孕基础。