一般女生来月经的时候，可能情绪会有一些波动，所以此时首先要保证心情上的愉悦，最好少招惹，同时因为来了月经之后都不想动，所以要尽量少进行运动，比如在家的时候，能够给其做个饭，倒个水等，这样是最好的。

　　另外，女生在来月经的时候，一般不能吃凉的东西，需要喝一些热水来防止痛经。