肚子岔气要及时休息，局部热敷，适当饮用热水。肚子岔气多数和一过性刺激或者是剧烈运动、受凉等原因有关。由于腹部受凉或肠道平滑肌痉挛而导致疼痛，及时停止活动，进行休息，避免症状加重。

　　同时，对局部进行热敷，促进血液循环加速，可以缓解疼痛。另外，也要适当的饮用热水，减轻肠道平滑肌的痉挛，可以缓解症状。