冬瓜的作用比较明显的是可以促进排尿，增加排尿量，同时，对于肥胖的人群能够有降脂、减肥等作用，因为冬瓜本身并不含有脂肪，所以热量不高。

　　其次，在夏季吃冬瓜能够起到清热解暑的作用，同时对于高血压的患者能够有效的预防高血压，也能够改善血压。

　　另外，对于女性而言，多吃一些冬瓜能够起到美容养颜、抗衰老、抗皮肤氧化的作用。