大便冲不干净，主要是因为大便比较粘，而此种情况的发生，常考虑是由于消化不良、体内湿热过重，以及脾虚等所引起的一种表现，如果是近期才出现的，有可能是因为消化不良而导致的。

　　建议平时要注意腹部的防寒保暖，饮食要清淡一些，可以吃点健脾除湿的药物调理，比如参苓白术散等，同时也要适当进行运动，促进身体血液循环，排出湿气。