如果很能睡觉，首先要确定是否是由于过于疲劳和熬夜原因所导致。如果是由于过于疲劳和熬夜，应调整工作强度，避免过度劳累，避免熬夜，并加强体育锻炼。其次，睡眠增多还与甲状腺功能异常有关。

　　再次，睡眠增多还和血脂升高有关系。因为血脂升高会导致血液粘稠度增高，血流速度减慢，所以就会出现睡眠增多以及头晕、头痛症状。最后，睡眠增多还有可能是由于神经系统长期处于疲劳之中，就会造成机体缺乏营养，从而容易睡觉。