睡眠不足会引起脱发，大部分人群在日常生活当中都会出现脱发情况，主要是由于头发到了退行期所引起，而掉落属于正常数量头发。长时间的睡眠不足会影响到皮肤以及毛发正常新陈代谢，头发正常新陈代谢通常是在晚上十点到凌晨两点之间。如果经常熬夜就会导致毛发代谢以及营养失去正常平衡，所以就会出现比较严重脱发。